RE - LOADING

STRESSMANAGEMENT IM ALLTAG

Online Tagesseminar

In einer Zeit von permanenten Reizen, Terminen, Anforderungen und Erreichbarkeit haben wir ein wundervolles Programm zusammengestellt, bei dem dein Team sich vollkommen auf sich fokussieren kann.

Der festgesetzte Stress, der sich durch mentale Anspannungen, Gereiztheit oder Energielosigkeit bemerkbar macht, lässt uns anfälliger für Krankheiten und psychische Probleme werden. Daraus können sich folgende Symptome entwickeln:

• Schlafsprobleme
• Gefühl von Hilflosigkeit
• Erschöpfung
• Gereiztheit
• Herzrasen
• Überforderung

An diesem Tag gönnst Du deinem Team bewusst eine Auszeit, um zu regenerieren und frische Energie zu sammeln. Das Leben  der Teilnehmer/innen wird auf eine neue und positive Ebene gehoben. Wir richten dabei unseren Blick nach innen und auf unsere persönlichen Bedürfnisse. So können Stress und Konflikte, die vielleicht seit Jahren bestehen verändert werden. Sie erwartet ein Tag voller Zufriedenheit, Ruhe und Erkenntnissen.

Inhalte:

• Stresslevel
• Stressanylyse
• DIY Rezepte / Ernährung / ätherische Öle
• Stress Transformation
• Achtsamkeitsübungen
• Meditation

Das Online Seminar „Re-Loading-Stressmanagement im Alltag“ hilft dabei die täglichen Herausforderungen zu meistern. Mithilfe der wirkungsvollen Tipps und Strategien schaffst wir Phasen der Regeneration, um die Resilienz gegenüber dem Umgang mit Stress auszubauen. Dein Team erlernt einen gesunden Umgang mit Stressoren und die physische und psychische Gesundheit wird gestärkt um mit mehr Leichtigkeit, Konzentration und Gelassenheit die Arbeit auszuführen.

F.R.I.E.D.A. - OFFICE Time

Bring neuen Spirit und positive Energie in deine Mittagspause und in dein

gesamtes Leben. Profitiere von mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Produktivität

im Alltag.

Mehr Information klicke hier.